Измерение обхвата талии:
Наклонитесь вправо или влево, чтобы зафиксировать естественное углубление в боковой части туловища – это и есть ваша талия. Обхватите сантиметром тело в этой области, держа ленту параллельно полу и один палец между телом и лентой для более удобной посадки.
Измерение обхвата бедер:
Следует стать на ровную поверхность, сдвинув ноги вместе. Измерение следует проводить в самой нижней и широкой части бедер (приблизительно на 18 – 23 см. ниже линии талии), держа ленту параллельно полу.